Viden, udvikling og samvær
8600 SkanderborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Eva Michaelsen
Ledige pladser

Mindful Hatha Yoga. Let øvet

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

På holdet her vil derbåde være dynamiske serier og længerevarende dybe stræk. Det kan både væreliggende, siddende og stående serier. Ofte vil der indgå solhilsen. Åndedrætteter den røde tråd gennem udførslen af de forskellige øvelser. Der afsluttes med dybereYin Yoga stræk og meditative åndedrætsøvelser. Hensigten er skabe en indre rosamtidig med at energiniveaet øges.
Udover at løsne opfor myoser og spændinger, har yogaen en styrkende og balancerende indvirkningpå kroppens muskler, led, organer, og kirtelsystemer. Hensigten er at skabe øgetvelvære fysisk som psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding, der hartil hensigt at sende deltageren på et dybt meditativt niveau.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 18-09-2020, kl. 08:00

Ugedag Fredag
Holdnr20-50513
Adresse Ry yoga
Boeletvej 35
8680 Ry
LokaleLokale
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

18-09-2020 Fredag 08:00  -  09:30
25-09-2020 Fredag 08:00  -  09:30
02-10-2020 Fredag 08:00  -  09:30
09-10-2020 Fredag 08:00  -  09:30
23-10-2020 Fredag 08:00  -  09:30
30-10-2020 Fredag 08:00  -  09:30
06-11-2020 Fredag 08:00  -  09:30
13-11-2020 Fredag 08:00  -  09:30
20-11-2020 Fredag 08:00  -  09:30
27-11-2020 Fredag 08:00  -  09:30
04-12-2020 Fredag 08:00  -  09:30
11-12-2020 Fredag 08:00  -  09:30
18-12-2020 Fredag 08:00  -  09:30
08-01-2021 Fredag 08:00  -  09:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.